 |
| Sumber foto: manfaat.co.id |
7 Manfaat Mengkonsumsi Tape - Tape ialah masakan khas dari Indonesia yang terbuat dari hasil fermentasi dari singkong atau ketan dan adonan ragi. Tape memang mempunyai cita rasa yang khas dan nikmat. Selain itu, ternyata tape juga mempunyai nilai gizi yang bermanfaat. Diantaranya adalah;
1. Kandungan Gizi Yang Cukup Lengkap
 |
| Sumber foto: kumparan.com |
Selain nikmat, tape juga mempunyai kandungan gizi yang lengkap, yaitu;
- Energi: 173 kcal
- Lemak: 0,1 gram
- Fosfor: 30 miligram
- Protein: 0,5 gram
- Kalsium: 30 miligram
- Vitamin B1: 0,07 miligram
- Karbohidrat: 42,5 gram
- Air: 56,1 gram
2. Bisa Mengatasi Hipertensi
 |
| Sumber foto: doktersehat.com |
Selain mempunyai banyak kandungan gizi yang diperlukan tubuh, dengan rutin mengonsumsi tape juga dapat untuk mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tape mempunyai nutrisi berupa kalium yang efektif untuk mengontrol tekanan darah. Ada lagi manfaat lain yaitu dengan makan tape secara teratur dapat menyehatkan pembuluh darah dan jantung.
3. Makanan Penambah Energi
 |
| Sumber foto: deherba.com |
Bahan dasar tape yaitu singkong ataupun ketan ialah sumber karbohidrat yang tinggi, sehingga dengan mengonsumsi tape mempunyai imbas yang sama menyerupai memakan nasi. Tingkat kalori dan karbohidrat yang tinggi dapat menambah energi untuk tubuh.
4. Makanan Yang Cocok Untuk Diet
 |
| Sumber foto: merdeka.com |
Meskipun tape ialah sumber karbohidrat yang tinggi, tapi kandungan lemak di dalam tape sangat rendah. Sehingga tape ialah masakan yang pas ketika kau sedang menjalani aktivitas diet. Karena tape juga mempunyai kandungan serat larut dalam air yang menciptakan organ pencernaain lebih baik.
5. Mampu Meningkatkan Sistem Saraf
 |
| Sumber foto: hallosehat.com |
Fermentasi di dalam proses pembuatan tape, terjadi banyak sekali macam proses kimiawi yang sangat cepat yang juga meningkatkan produksi
tiamin. Yang mana
tiamin itu sendiri mempunyai manfaat yang berfungsi untuk meningkatkan sistem saraf.
6. Untuk Menghangatkan Tubuh
 |
| Sumber foto: playword.id |
Tape mempunyai kandungan alkohol dalam kadar yang ringan. Kamu yang ketika ini sedang merasa lemah dan tubuh terasa kurang nyaman, kau dapat mengonsumsi tape untuk mengembalikan kesehatanmu. Selain itu, dengan makan tape dapat menciptakan tubuh terasa lebih hangat.
7. Meningkatkan Gairah Seksual
 |
| Sumber foto: hallosehat.com |
Di Indonesia, ada beberapa tempat yang memanfaatkan tape untuk meningkatkan gairah seksual. Bagi kau yang sudah bersuami/beristri yang ingin meningkatkan gairah seks, kau dapat mengonsumsi tape. Karena tape mengandung sumber energi yang berfungsi untuk meningkatkan gairah seks secara bertahap.
Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, begitupun dengan tape. Meskipun tape mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, namun makan tape secara berlebihan sangat tidak dianjurkan. Karena tape juga mempunyai imbas jelek bagi kau yang memakannya terlalu banyak tanpa adanya jeda waktu.
0 Comments